ファン必見!団長安田

自転車芸人・団長安田のヒルクライム入門 / 団長安田 【ムック】

基本情報ジャンル実用・ホビーフォーマットムック出版社?出版社発売日2012年01月ISBN9784777922321発売国日本サイズ・ページ127p；26関連キーワード バイシクルクラブ　ライダー　自転車　ロードバイク　 9784777922321 出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 お笑いトリオ「安田大サーカス」のリーダー・団長安田が、本誌『バイシクルクラブ』で連載している人気企画がついに本になりました!　当初はほとんどまともに乗ることが出来なかった氏ですが、現在ではかなり走れる「ライダー」としてスポーツバイクライダーに知られています。

そんな団長が、ペダリングやダンシングなど、坂をラクに速く上るテクニックや、速い人でも遅い人でも楽しめるヒルクライムレースを紹介。

そして、彼がこれまでに走ってきた全国のヒルクライムコースを厳選してお伝えします。

また、団長流のロードバイクメインテナンスや輪行法も集約。

ロードバイクとヒルクライムの楽しさを存分にお伝えします。

はじめに楽しくないと上手くならない! 自転車が楽しくなる7つのコト01 ちょっと えぇバイクを買った!02 5?以上続く坂は上れない!?　100?ロングライドは完走できない!?03 テクニックを知ると、ラクに走れるようになる!04 エンジンは身体、身体を動かすのは美味しいモノ!05 勢いでレースに参戦だー!!!!06 ロードバイクの話ができる仲間ができた!07 新しい世界がどんどん広がる!テクニック編坂をラクに速く上れる 上りのテクニック!01 基本は常に一定の速さでクランクを回すこと!02 坂を上らずに坂に強くなる!03 スムースなペダリングのコツがわかる!04 休むダンシングのポイントは上体を起こす05 ライバルに勝つためには一発のアタックを決める!06 峠TOURを走りきる!07 チャレンジをするとまさか!?　の痛みが発生TIPS1　超簡単!　団長安田の自転車ピカピカ法レース編速い人も遅い人も楽しい 自転車レースヒルクライムレースに参加してみよう!01 楽しく走るための準備をしよう02 満足度120%のヒルクライムレースBEST3!03 その他のレースにも挑戦してみた!TIPS2　団長安田の輪行方法コース編厳選 団長安田が自信をもっておすすめする!!全国の珍坂・快坂・激坂 BEST25TIPS3　団長安田の冬場の楽しみ方

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