薬剤師が教える薬に頼らず長生きする方法 宇多川 久美子 河出書房新社ソレデモコレステロールヤクヲノミマスカ ウダガワ　クミコ 発行年月：2018年03月26日 予約締切日：2018年03月22日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784309286716 宇多川久美子（ウダガワクミコ） 1959年千葉県生まれ。

明治薬科大学卒業。

薬剤士・栄養学博士（米AHCN大学）。

一般社団法人国際感食協会代表理事。

NPO法人「統合医学健康増進会」常務理事。

医療の現場に身を置きながら薬漬けの治療法に疑問を感じ、「薬を使わない薬剤師」を目指す。

自らの経験と栄養学・運動生理学等の知識を活かし、薬に頼らない健康法を多くの人々に伝えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　コレステロールはなぜ「悪者」になったのか？（「コレステロール」って何？本当に悪者なの？／「卵は一日1個まで！」というコレステロールの迷信　ほか）／第2章　本当に怖いのは「酸化」（嫌われ者の「中性脂肪」と「コレステロール」／コレステロール値の「異常」の基準とは　ほか）／第3章　長生きするのはどっち？（その「基準値」は本当に正しいのか？／検診での評価区分、どこから「治療」を始める？　ほか）／第4章　「薬さえ飲んでいればOK」なのか？気になる副作用は？（自分のタイプはどれ？ー脂質異常症の四つのタイプ／脂質異常症の薬の種類　ほか）／第5章　薬に頼らずに長生きする方法（薬を飲み続けてはいけない理由／本当に「一日に卵10個を食べても大丈夫」なのか？　ほか） 健診の「基準値」神話にダマされない！！自分の健康は自分でつくる！健康長寿へのヒント満載！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 薬学 医薬品情報学

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